📍 Khóa học này được tạo ra dành cho những ai mới bắt đầu hành trình yoga, hoặc muốn quay lại củng cố nền tảng một cách đúng đắn và an toàn. Từng buổi học giúp bạn làm quen với hơi thở, chuyển động và sự nhận biết — ba yếu tố cốt lõi của thực hành yoga.  

📍 Với số lượng học viên giới hạn, giáo viên có thể quan sát kỹ từng người, điều chỉnh tư thế phù hợp và đồng hành tận tâm suốt buổi tập.  

📍Khóa học được thiết kế khác biệt so với các lớp yoga thông thường tại Well — tập trung vào trải nghiệm kết nối giữa thể chất và tinh thần, giúp bạn cảm nhận rõ hơn sự thay đổi từ bên trong. Đây cũng là nền tảng vững chắc để bạn tự tin tham gia các lớp yoga tiếp theo và duy trì việc tập luyện một cách an toàn, trọn vẹn hơn.