Flow the energy, embrace the harmony. Nằm trong chuỗi hoạt động kỷ niệm sinh nhật 1 tuổi của Well Move And Glow, workshop "Move With Ghibli" diễn ra vào chiều Chủ Nhật ngày 21/6 vừa qua đã mang đến một trải nghiệm thật đặc biệt cho những người tham gia. Chúng mình cùng nhau chuyển động với bộ môn Balletes trên nền nhạc của những bộ phim Ghibli kinh điển. Đây là khoảng thời gian vừa để mọi người trải nghiệm với bộ môn mới, vừa để thưởng thức âm nhạc, trò chuyện và thư giãn cùn

Mùi hương là một thứ thật kỳ diệu. Dù nó không có hình dạng nhất định nhưng lại có thể len lỏi vào không gian, đánh thức khứu giác và khiến tâm trí dịch chuyển khỏi hiện tại. Chỉ một làn hương thoảng qua, trước mắt ta có thể hiện lên một khu rừng sau cơn mưa, căn bếp của bà với mùi gỗ và trà ấm, hay một chiều mùa hè nằm đọc sách bên khung cửa đầy nắng. Phong và Hiếu - hai founder của NÉN Incense, cũng tin vào sức mạnh của mùi hương và những câu chuyện mà nó lưu giữ. Trong lần

The body is the first mind. Đầu năm mới, người ta thường háo hức lên danh sách mục tiêu, vạch ra những kế hoạch lớn lao và tự hứa sẽ phải "bung nở" hay "thoát kén" theo cách này hay cách khác. Well hiểu rằng đôi khi điều ta cần không hẳn là thêm một kế hoạch nữa, mà chỉ là một khoảng lặng để trở về với chính mình. "Inner Safety Workshop" vào mùng 6 Tết vừa rồi chính là cách Well khai xuân theo tinh thần đó, nhẹ nhàng đưa mỗi người tìm về cảm giác an toàn bên trong. Khởi nguồn

Inner peace is good mental health, practiced daily. Giữa dòng chảy của cuộc sống, ta dễ dàng phản hồi mọi tín hiệu bên ngoài, nhưng lại chẳng mấy khi dừng lại đủ lâu để nghe giọng nói từ nội tâm vẫn luôn vang lên. Workshop “Echoes of Calm” được tổ chức bởi WMAG vào cuối tháng 12 vừa rồi như một lời mời để người tham gia chậm lại và lắng nghe chính mình. Well đã dẫn dắt hành trình ấy bằng chuỗi hoạt động reflect năm 2025, thiền cùng chuông và những cuộc trò chuyện nhẹ nhàng, g