Move Into The Ghibli World

14 giờ trước
4 phút đọc

Flow the energy, embrace the harmony.

Nằm trong chuỗi hoạt động kỷ niệm sinh nhật 1 tuổi của Well Move And Glow, workshop "Move With Ghibli" diễn ra vào chiều Chủ Nhật ngày 21/6 vừa qua đã mang đến một trải nghiệm thật đặc biệt cho những người tham gia. Chúng mình cùng nhau chuyển động với bộ môn Balletes trên nền nhạc của những bộ phim Ghibli kinh điển. Đây là khoảng thời gian vừa để mọi người trải nghiệm với bộ môn mới, vừa để thưởng thức âm nhạc, trò chuyện và thư giãn cùng nhau.

Workshop được tổ chức tại “chiếc tổ mới” của Well ở Đặng Văn Ngữ. Đây là một căn nhà ngập tràn ánh sáng và được bao quanh bởi những tán cây xanh, mang đến cảm giác như đang lạc vào một khu rừng nhỏ giữa lòng thành phố. Chính điều ấy cũng là nguồn cảm hứng để chúng mình lựa chọn chủ đề cho workshop lần này. Những khu rừng trong “My Neighbor Totoro”, những cơn gió mùa hè trong “Kiki’s Delivery Service” hay những chuyến phiêu lưu đầy chất thơ trong “Spirited Away” đều mang đến cảm giác tự do, nhẹ nhàng và đầy sự hứng thú. Âm nhạc của Ghibli cũng vậy, những giai điệu mềm mại và giàu cảm xúc như dẫn dắt cơ thể chuyển động một cách tự nhiên. Trên nền nhạc ấy, Balletes trở thành một cuộc dạo chơi nhẹ nhàng để mỗi người có thể kết nối với cơ thể và tìm lại những cảm xúc trong trẻo đã từng rất quen thuộc.

Barre-Free, Boundary-Free

Trong workshop lần này, instructor Thảo Đặng đã giới thiệu cho những người tham gia về bộ môn Barre-free Balletes. Nếu như hình ảnh quen thuộc của các vũ công ballet thường gắn liền với chiếc barre để vịn thì với trải nghiệm không có barre này, mọi động tác đều được thực hiện trực tiếp trên thảm hoặc đứng tự do. Điều này thử thách khả năng kiểm soát cơ thể, giữ thăng bằng và sử dụng sức mạnh vùng cơ lõi hơn rất nhiều.

Ai cũng có thể trở thành "vũ công ballet"

Trước tiên, cả lớp cùng làm quen với một số tư thế tay và chân cơ bản của Balletes. Đây chính là những nền tảng giúp cơ thể tìm thấy sự cân bằng, sức mạnh và nét mềm mại trong chuyển động, hoàn toàn phù hợp với cả những bạn mới bắt đầu.

Tư thế chân	First Position	Hai gót chân chạm nhau, mũi chân mở sang hai bên.
	Second Position	Hai chân mở rộng sang hai bên.
	Fourth Position	Một chân đặt phía trước chân còn lại.
Tư thế tay	Bras Bas (chuẩn bị)	Hai cánh tay tạo thành vòng cung mềm mại phía trước cơ thể.
	First Position	Hai tay nâng nhẹ phía trước thân người, tạo thành đường cong mềm mại và duy trì sự kết nối giữa phần thân trên.
	Second Position	Hai tay mở rộng sang hai bên với khuỷu tay thả lỏng.
	Fifth Position	Hai tay nâng cao qua đầu thành vòng cung mềm mại.

Từ những vị trí ấy, chúng mình tiến thêm một bước với Passé - một tư thế đặc trưng và có phần thử thách hơn trong bộ môn. Ở tư thế này, người tập đứng vững trên một chân, trong khi chân còn lại được nâng lên và mở sang bên. Passé đòi hỏi khả năng giữ thăng bằng, sức mạnh vùng cơ lõi và sự tập trung cao, nhưng đồng thời cũng mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thanh thoát trong từng chuyển động.

Lần đầu thử sức với Passé, có một vài bạn thấy chông chênh, loạng choạng vì chưa quen dồn hết trọng lượng cơ thể lên một chân, nhưng chính những giây phút chao đảo rồi lại tìm được điểm tựa ấy lại mang đến một niềm vui rất đặc biệt. Các bạn tham gia có chia sẻ rằng cảm giác như mình vừa trở thành một "vũ công ballet thực thụ" sau khi chinh phục được tư thế này. Nhờ thế, Passé thường được xem là một bước tiến thú vị dành cho những ai mới bắt đầu với Balletes.

Tinh thần của những "vũ công ballet không chuyên"

Điều đọng lại nhiều nhất trong buổi workshop có lẽ là cơ hội được chạm đến tinh thần của Balletes, không chỉ qua những động tác, mà còn qua cách chúng mình cảm nhận cơ thể, tìm thấy sự vững vàng, nhẹ nhàng và niềm vui trong từng chuyển động.

Chúng mình khám phá được một kiểu sức mạnh rất riêng của bộ môn này. Sức mạnh ấy đến từ sự ổn định, khả năng kiểm soát cơ thể và sự hiện diện trọn vẹn trong từng chuyển động.

Bên cạnh đó, trải nghiệm trở thành những "vũ công ballet" trong một buổi chiều cũng cho chúng mình hiểu hơn về sự nữ tính và uyển chuyển của bộ môn. Nó không nằm ở việc trông đẹp trong mắt người khác như thế nào mà đến từ cảm giác cân bằng và tự tin với chính cơ thể mình.

Workshop cũng là một lời nhắc về việc tận hưởng niềm vui của chuyển động. Tại đây, mọi người chỉ cần cho phép bản thân thoải mái vận động, buông bỏ mọi áp lực về sự hoàn hảo và thể hiện cảm xúc theo cách tự nhiên nhất.

Lời kết

Trong suốt buổi tập, có những lúc chân run lên vì mỏi, cánh tay chưa đủ mềm hay lưng chưa đủ thẳng nhưng chính tinh thần của Balletes đã giúp những cô gái của Well đều đẹp theo một cách rất riêng, chỉ bằng việc nhón mũi chân và đưa tay qua đầu. Kết hợp cùng những giai điệu du dương từ thế giới Ghibli, buổi tập không còn đơn thuần là những chuyển động thể chất, mà còn là khoảnh khắc chúng mình được nhảy múa trong một thế giới của riêng mình, được tự do thể hiện bản sắc cá nhân và nét nữ tính vốn có bên trong mỗi người.

Cảm ơn tất cả các bạn đã dành một buổi chiều Chủ Nhật thật đẹp để cùng Well chuyển động, lắng nghe cơ thể và tìm lại chính mình qua từng nhịp điệu.