"Điều mình thích nhất khi đứng lớp là được dùng năng lượng hướng ngoại của mình để dẫn dắt các bạn học viên trở về bên trong và tận hưởng hành trình hướng nội trên tấm thảm yoga." Hãy kể một chút về bản thân bạn nhé. Xin chào mọi người! Mình là Trang và mọi người hay biết đến mình với cái tên Chang Yago. Hiện tại mình đang hướng dẫn thực hành Yoga ở một số lớp của Well Move And Glow. Mình là một người khá hướng ngoại và luôn thích mang đến năng lượng tích cực, vui vẻ cho nhữn

"Mình tìm thấy ngọn hải đăng trong pilates, giống như cách Đen Vâu tìm thấy nó trong âm nhạc." Điều đầu tiên bạn muốn mọi người biết về mình là gì? Hi mọi người, mình là Phương Nguyễn. Mình đang là một Pilates Instructor tại Well Move And Glow và mình rất vui khi có cơ hội được chia sẻ câu chuyện của mình với các bạn! Mình muốn dùng pilates như một cầu nối để giúp mọi người tìm lại sự kết nối với cơ thể. Đó là sự liên kết xuyên suốt từ bên trong ra bên ngoài, bắt đầu từ hơi t

"Điều khiến mình gắn bó và tiếp tục phát triển trên hành trình giảng dạy tới giờ là được gặp những học viên có năng lượng tích cực và biết yêu thương bản thân." Hành trình bạn đến với yoga bắt đầu từ đâu? Xin chào, mình là Thảo Đặng, hiện đang là Yoga & Pilates Instructor tại Well Move And Glow. Mình bắt đầu tập yoga tại các trung tâm fitness từ năm 2016, nhưng lúc đó việc tập luyện chưa thật sự có nhiều ý nghĩa nên cũng chỉ dừng lại ở đó. Đến năm 2023, mình quyết định học T

"Mình luôn mong mỗi lớp học là một không gian đạt được trạng thái flow đúng nghĩa. Chuyển động có nhịp, có năng lượng, quên hết mọi thứ về thời gian, không gian và đủ để mọi người cảm thấy vui khi ở trên thảm." Bạn hãy tự giới thiệu về bản thân mình Xin chào, mình là Khánh Huyền. Hiện tại mình đang tham gia hướng dẫn Yoga cho một số lớp tập tại Well, đồng thời làm vận hành cùng một ti tỉ các công việc khác trên digital cũng offline tại phòng tập. Trong lớp học, điều bạn quan